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ズル

みなさん、お元気ですか~?
私は寒い冬にもうウンザリって感じ…(ノд-。)
早く終わってくれ~~!!と苛立つ今日この頃です
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意味もなく悲しくなったり
なんにでも腹がたったり
やる気が出なくて家事もズルばかり
もしや更年期症状かしら、と
インターネットで症状を検索してみたら
「冬季うつ」という病気にヒット

「冬うつに注意:日経新聞記事」 ← ポチ

日本ではあまり認知されていない「冬うつ」
 チェック項目はコチラ

・何をするのもおっくうで、動きたくない
・布団から出たくない
・特に午前中は調子が悪い
・食欲はある
・特に菓子パンが無性に食べたい
・実際に体重が増えた
・睡眠時間が増えた
・あるいは日中眠くてしょうがない

あら、まさに今の私じゃない♪
そんな病気があるんだ~、と分かっただけで
なんだかホッと安心できました
家族にダラダラする言い訳もできました( `∀´)

みなさんは大丈夫ですか?
ツライ時は我慢したり、無理しないでね
時にはズルも大事ですよね~

コチラはズル弁当2連発

前夜の鍋の残り(白菜と豚肉の重ね煮)
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ご飯を炊き忘れて冷凍ピラフをチン♪
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ズルも上手にすれば問題な~し
ズル、バンザ~イ(* ̄∇ ̄*)
by kawara-tatami | 2014-02-13 10:58 | Comments(0)


東長崎で3代続く畳店


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